DUURZAAM RESULTAAT BEGINT MET DE JUISTE VOEDING
Afvallen lukt het best als training en voeding samenwerken. Daarom bieden we bij Hybrid Fit beide, niet als losse onderdelen, maar als één geïntegreerde aanpak. Onze sportdiëtist Marisa begeleidt je met praktisch en wetenschappelijk onderbouwd voedingsadvies, afgestemd op jouw doelen, jouw lichaam en jouw dagelijks leven.
Veel personal trainers geven voedingsadvies. Maar er is een groot verschil tussen een voedingscoach met een kortdurende cursus en een BIG-geregistreerde diëtist. Bij Hybrid Fit heb je dat laatste.
WAT WE DOEN
Voedingsanalyse: we brengen in kaart wat je nu eet en waar winst te behalen is.
Energieberekening: op basis van jouw activiteitsniveau en doelen bepalen we wat jouw lichaam nodig heeft.
Verdeling van macronutriënten: eiwitten, koolhydraten en vetten in de juiste verhouding voor jouw doel.
Maaltijdplan: een praktisch plan dat past bij jouw voorkeur, schema en eventuele dieetwensen.
Supplementenadvies: gericht en zonder onnodige toevoegingen.
VOOR WIE
Voeding vormt de basis voor zowel een gezonde leefstijl als optimale sportprestaties. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, meer energie wilt ervaren, fitter wilt worden of je voorbereidt op een wedstrijd, met de juiste voeding haal je het maximale uit jezelf.
Bij Hybrid Fit bieden we persoonlijke en wetenschappelijk onderbouwde voedingsbegeleiding die volledig wordt afgestemd op jouw doelen,Vzoals gezonder eten, sportprestaties verbeteren, gewichtsbeheersing en het omgaan met medische klachten zoals buikproblemen, suikerziekte, hoge bloeddruk, voedselallergieën en maag- en darmklachten. We ondersteunen ook bij hart- en vaatziekten, COPD, revalidatie, zwangerschapsvoeding en moeilijk etende kinderen. Of je nu vegetarisch, veganistisch eet of een speciaal dieet volgt, helpen we je graag met een plan dat aansluit bij jouw leefstijl.
Samen werken we aan duurzame resultaten, zodat je niet alleen je doelen behaalt, maar ook een gezonde relatie met voeding ontwikkelt voor de lange termijn.
WERKWIJZE
1
Plan eenvoudig een intakegesprek via de website, e-mail of telefoon. We bespreken kort je hulpvraag en plannen een geschikt moment in.
AFSPRAAK MAKEN
INTAKE & VOEDINGSADVIES
Tijdens de intake brengen we je doelen, leefstijl, sportbelasting, medische achtergrond en huidige voedingspatroon in kaart. Op basis daarvan ontvang je persoonlijk voedingsadvies en afhankelijk van het gekozen traject, een praktisch voedings- of maaltijdplan.
2
VERVOLGCONSULTEN
In de vervolgconsulten evalueren we je voortgang, bespreken we wat goed gaat en waar bijsturing nodig is, en passen we het voedingsplan aan op je resultaten, training, herstel of veranderende omstandigheden. Zo werken we stap voor stap naar duurzame resultaten.
3
VERGOEDING
Dieetadvies wordt in Nederland vergoed vanuit de basisverzekering. Je hebt recht op 3 uur per jaar, maar dit valt wel onder het eigen risico. Voor kinderen onder de 18 jaar geldt geen eigen risico.
Met een aanvullende verzekering kun je mogelijk extra uren vergoed krijgen. De voorwaarden verschillen per zorgverzekeraar.
Na je consult ontvang je een declaratieformulier waarmee je de kosten kunt indienen bij je verzekeraar. In de meeste gevallen is geen verwijzing van de huisarts nodig, al kunnen sommige verzekeraars hier wel om vragen.
Wil je weten wat er voor jou geldt of een afspraak maken? Neem gerust contact met ons op.
PLAN EEN INTAKE
Vul je gegevens in en wij nemen contact met je op