top of page
BEGELEIDING DIE BIJ JOU PAST
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of je voorbereidt op een hybrid fitness-race, bij Hybrid Fit krijg je een aanpak die past bij jouw leven, jouw doelen en jouw niveau.
PERSONAL TRAINING
De meest directe manier om resultaat te boeken. Je traint één-op-één of met een partner, volledig op maat en op jouw tempo. We beginnen met een intake om jouw doelen, niveau en planning in kaart te brengen, daarna bouwen we samen aan een aanpak die werkt.
Geschikt voor: afvallen, spieropbouw, conditieverbetering, revalidatie na blessure.
Vormen: individuele training, duo training, small group (max. 4 personen)
HYBRID TRAINING
Kracht én conditie gecombineerd, de meest complete manier van trainen. Of je nu meedoet aan een HYROX-race of gewoon sterker en fitter wilt worden, ons hybride aanbod sluit aan op jouw doel. We putten daarbij uit onze eigen race-ervaring en vertalen die naar trainingen die je écht verder helpen.
Vormen: Hybrid Circuit (groepstraining), Online Hybrid Programma, Online Trainingsprogramma
AFVALLEN & VOEDING
Duurzaam afvallen begint niet alleen in de sportschool. Samen met kijken we sportdiëtist kijken we naar wat jij eet, hoe je beweegt en wat haalbaar is in jouw dagelijks leven. Geen crashdiëten of standaard schema's, maar een aanpak waarbij je leert wat werkt voor jouw lichaam, zodat je de resultaten ook vasthoudt.
bottom of page