WIJ HELPEN
JE FITTER TE
WORDEN
Bij Hybrid Fit bieden we jou de ultieme oplossing voor een gezondere en fittere levensstijl, op een persoonlijke manier waar en wanneer jij wilt. Aan huis of in een private gym.
PERSONAL TRAINING
Wil je sneller je fitnessdoelen behalen of persoonlijke aandacht om jouw doelen te behalen? Met onze Personal Training krijg je een op maat gemaakt programma, volledig afgestemd op jouw wensen en doelstellingen. Wij zorgen voor intensieve begeleiding, de nodige motivatie zodat we samen het beste uit jou halen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen of je conditie wilt verbeteren, wij zijn er om jou te ondersteunen.
DUO TRAINING
Samen trainen maakt het niet alleen leuker, maar zorgt ook voor extra motivatie! Tijdens Duo Trainingen train je samen met een partner, vriend of familielid onder begeleiding van een professionele trainer. Of je nu samen je fitnessdoelen wilt behalen of elkaar wilt uitdagen, dit programma biedt de perfecte balans tussen persoonlijke aandacht en een dynamische trainingssessie. Alles wordt aangepast aan de behoeften van beide deelnemers.
SMALL GROUP
Trainen in een kleine, gemotiveerde groep is de perfecte manier om samen met anderen je doelen te bereiken. In Small Group Training krijg je persoonlijke begeleiding in een groep van maximaal 4 personen. Je werkt aan zowel kracht, uithoudingsvermogen als flexibiliteit, terwijl je geniet van de steun en motivatie van je groepsleden. Dit programma is ideaal voor wie de voordelen van persoonlijke training wil combineren met de energie van groepsdynamiek.
HYBRID PROGAMMA
Ben je van plan om deel te nemen aan een HYROX-race en wil je zelfstandig trainen? Dan bieden wij het Online Hybrid Programma. Op basis van jouw doelen en wensen maken wij een trainingsprogramma dat bij jou past. Uiteraard delen wij alle tips & tricks van onze eigen race-ervaring en begeleiden en motiveren wij jou, zodat jij straks helemaal voorbereid aan de start staat.
ONLINE PROGAMMA
Voor iedereen die graag zelfstandig aan de slag wil gaan, maar wel een trainingsschema wil volgen, bieden wij ons Online Programma. Wat jouw doel ook is, wij zorgen voor een op maat gemaakt programma dat wij samenstellen op basis van jouw behoeften. Na de online kennismaking en intake ontwikkelen wij een persoonlijk trainingsplan waar jij direct mee kan starten.
KRACHT
Het is wetenschappelijk bewezen dat krachttraining enorm veel voordelen biedt voor volwassenen, van jong tot oud. Je wordt er niet alleen sterker van, want krachttraining draagt ook bij aan je botdichtheid en het vormt de basis om blessures te voorkomen. Om tot een blijvend resultaat te komen is professionele begeleiding en de juiste motivatie doorslaggevend. Hier komen wij om de hoek kijken, zodat wij graag met jou aan de slag kunnen gaan!
HYBRIDE TRAINEN
De combinatie van kracht- en conditietraining is de meest ultieme, daarom zijn wij een enorme voorstander van hybride trainen. Tijdens deze workouts komen conditie, kracht, snelheid en coördinatie aan bod Ga je meedoen aan een HYROX-race? Leuk! Bij ons train je functioneel en doelgericht en wij gebruiken onze persoonlijke race-ervaring in de trainingen, zodat jij goed voorbereid en zelfverzekerd in dé starttunnel staat.
CONDITIE
Een goede conditie zorgt voor meer uithoudingsvermogen, het draagt bij aan een goede gezondheid en biedt fysieke en mentale voordelen. Of je nu een beginnende of een ervaren atleet bent, wij stellen een trainingsplan op zodat jij jouw doel behaalt. Zo motiveren en helpen wij jou om je conditie te verbeteren of als je van plan bent om deel te nemen aan een hardloopwedstrijd, dan gaan wij met jou aan de slag zodat jij goed voorbereid aan de start staat.